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今回のテーマ

【ストレートネックだとどうなる?】

最近よく耳にしませんか?
「ストレートネック」
どういう状態が「ストレートネック」なのかを説明しますと
正常な首のカーブがなくなり、真っ直ぐになっている状態です。

ストレートネックチェック
□上を向くと首が痛い・上を向けない
□首こり・肩こりがひどい
□猫背である
□合う枕がない・枕がない方が良い
□パソコンを4時間以上する
□スマホを2時間以上する
4つ以上当てはまればストレートネックになっており、症状が悪化している可能性が高いです。

ストレートネックだと体はどんな影響を受けるのか? 頭が支えられず、体のバランスが崩れて重心より前にいってしまいます。
女性に特に多いですが、体より顔が前に出てしまいます。 そうなると頭の重さが、首・肩・背中・腰に負担をかけてしまいます。
それが続けば、首こり・肩こり・背中痛・腰痛の要因となります。 起きているだけで凝っている状態です

そのまま放置しておくと、首の痛みがひどくなり、椎間板ヘルニアや手のしびれが出てくる恐れがあります

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最近は「スマートフォン」の普及で首に痛みを訴える人が急上昇中です。
特に10代・20代は増加しています。
首の痛みを訴えて病院にいくと「首の椎間板ヘルニア」と診断される人が30%もいるそうです。
この椎間板ヘルニアになる方の共通点が「ストレートネック」なのです。
女性と子供になりやすい傾向があるので注意が必要です。

 

ストレートネックで体の異常が出るのはもちろんですが、精神的な異常が出ている場合も多いのです。 うつになる女性の特徴として、ストレートネックで猫背の痩せている方だそうです。 
首肩こり・頭痛・めまい・体のだるさ・耳鳴り・背中の痛み・呼吸がしにくいなど 様々な体の異常がずっと続くようでしたら、「ストレートネック」を 疑ってみてもいいかもしれません。 ストレートネック改善で嘘のように体の悩みがなくなる方も多くおられます。

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ご自身の首の状態がわかないのであれば、きちんと調べておきましょう!
すでに「ストレートネック」になっている可能性は非常に高いです。
まずは、レントゲンで調べてみてください。 気になることがあればお気軽にご相談下さい。

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